Кислоты в косметике: как выбрать и правильно использовать

Женщины нередко сталкиваются с непонятными обозначениями на упаковках косметики — AHA, BHA, PHA. Эти аббревиатуры обозначают виды кислот, которые благодаря своим активным свойствам помогают справляться с различными кожными проблемами и улучшают внешний вид кожи.

Упоминание кислот в составе средств часто вызывает настороженность — ведь ассоциации с ними связаны с агрессивным воздействием и риском ожогов. Однако при грамотном подборе и безопасной концентрации кислоты приносят коже заметную пользу. Они помогают:

• выровнять цвет лица;
• осветлить пигментные пятна;
• повысить упругость и тонус кожи;
• нормализовать выработку кожного сала;
• смягчить мимические морщины;
• усилить эффективность других активных компонентов.

Современная косметология активно использует три основные группы кислот: AHA, BHA и PHA. Каждая из них решает определённые задачи и подходит разным типам кожи.

AHA-кислоты (альфагидроксикислоты) — это водорастворимые активные компоненты, которые действуют на поверхности кожи, не проникая глубоко в её слои. Они деликатно отшелушивают ороговевшие клетки, стимулируют обновление эпидермиса, выравнивают микрорельеф и осветляют пигментацию.

Благодаря своей мягкой, но эффективной работе, AHA-кислоты улучшают тон кожи, делают её более гладкой, свежей и упругой.

К этой группе относятся:

• Миндальная — очищает поры, подходит для чувствительной кожи.
• Молочная — глубоко увлажняет и восстанавливает защитный барьер.
• Гликолевая — активно осветляет пигментацию, выравнивает тон.
• Яблочная — ускоряет регенерацию, особенно после агрессивных процедур.
• Лимонная — помогает при раздражении, улучшает цвет лица.
• Фитиновая — борется с гиперпигментацией, действует как антиоксидант.

Эти кислоты часто применяются в пилингах, сыворотках и тониках — особенно при тусклом цвете лица, фотостарении и первых признаках возрастных изменений.

BHA-кислоты — это жирорастворимые активы, которые особенно ценны при уходе за жирной и склонной к воспалениям кожей. Благодаря способности проникать вглубь пор, они эффективно растворяют излишки кожного сала и устраняют закупорки, которые часто становятся причиной акне и черных точек.

Ключевой представитель этой группы — салициловая кислота. Она известна своими противовоспалительными и антимикробными свойствами, а также способностью успокаивать кожу и подсушивать воспаления без агрессивного воздействия.

Средства с BHA отлично работают при угревой сыпи, комедонах, жирном блеске и расширенных порах. При регулярном применении кожа становится чище, выравнивается её рельеф и уменьшается количество высыпаний.

Основная кислота – салициловая.

PHA-кислоты по своему действию во многом напоминают AHA, но отличаются более крупной молекулярной формулой. Благодаря этому они действуют гораздо мягче и подходят даже для чувствительной кожи. Такие кислоты эффективно осветляют пигментацию, разглаживают микрорельеф, помогают отшелушивать ороговевшие клетки, не вызывая жжения или шелушения.

В косметологии чаще всего используют глюконовую и лактобионовую кислоты – их можно встретить в уходовых средствах для кожи, склонной к раздражению и покраснениям. Помимо деликатного отшелушивания, эти кислоты глубоко увлажняют кожу, стимулируют выработку коллагена и эластина, укрепляют защитный барьер и ускоряют процессы регенерации.

Отдельное преимущество PHA-кислот — они не повышают фоточувствительность, поэтому могут использоваться в любое время года, в том числе летом.

Результативность кислотных средств напрямую зависит от правильного подхода к их применению. Несмотря на доказанную эффективность, кислоты требуют соблюдения определённых правил, особенно если речь идёт о регулярном уходе за кожей в домашних условиях.

• Подготовка кожи

Перед нанесением кислот кожа должна быть тщательно очищена и полностью сухой. Нельзя использовать такие средства на влажной коже — это может усилить их агрессивность.

• Совмещение кислот

Комбинировать несколько кислотных формул допустимо только после консультации с врачом-косметологом или дерматологом. Некоторые кислоты могут снижать эффективность друг друга или вызывать раздражение при одновременном нанесении. Исключение составляют профессионально сбалансированные формулы с несколькими кислотами в составе.

• Порядок нанесения уходовых средств

После кислотного средства важно дать коже время «успокоиться». Наносить крем или сыворотку следует не ранее чем через 20–30 минут после применения кислот. Это позволит компонентам полностью раскрыть потенциал и не спровоцировать нежелательные реакции.

• Противопоказания к применению

Кислоты не рекомендуется использовать при наличии открытых ран, ожогов, активных воспалений, сильного раздражения или при выраженной чувствительности кожи.

• Солнечная защита

Особенность AHA-кислот в том, что они значительно повышают фоточувствительность кожи. Поэтому в течение всего периода их применения и как минимум неделю после завершения курса обязательноиспользуйте крем с высоким уровнем SPF, даже в пасмурные дни.

• Регулярность и дозировка

Результаты от использования кислот заметны при систематическом уходе. Однако это не означает, что использовать такие средства нужно ежедневно. Следуйте инструкции производителя и не превышайте рекомендованную частоту применения — это поможет избежать пересушивания и повреждения кожного барьера.

Выбор средств с кислотами должен начинаться с оценки состояния и типа кожи. Подходящие компоненты обеспечат эффективный, но при этом деликатный уход, без риска раздражения или пересушивания.

Рекомендуется избегать агрессивных кислот и отдавать предпочтение PHA-кислотам. Благодаря крупным молекулам они действуют мягко и практически не вызывают раздражения.

Идеальны молочная и гликолевая кислоты — они не только отшелушивают, но и способствуют увлажнению, восстановлению барьерной функции и выравниванию тона.

Оптимальны регулярные процедуры с AHA-кислотами, которые поддерживают ровную текстуру и свежесть кожи, способствуют профилактике возрастных изменений.

Салициловая кислота (BHA) — ключевой компонент. Она глубоко очищает поры, борется с воспалениями, черными точками и жирным блеском, оказывает себорегулирующее и противовоспалительное действие.

После 35 лет особенно важны средства с PHA-кислотами. Они не травмируют эпидермис, стимулируют выработку коллагена и улучшают тургор, предупреждая появление морщин и тусклости.